A maneira como nos vemos e a forma como enxergamos o mundo molda cada escolha que fazemos.
A terapia é um espaço seguro que oferece o que você precisa: clareza para entender seus padrões e leveza para transformá-los. Se você sente que repete padrões que te impedem de viver plenamente, a mudança começa aqui, com escuta genuína, acolhimento real e a liberdade de escolher conscientemente.
PARA QUEM
é a psicoterapia?
Ter relações conectadas
Expressar e ouvir com clareza para fortalecer relações.
Lidar com as emoções
Manejar o que sente de forma saudável.
Se conhecer melhor
Entender como seus padrões se formam e como mudá-los.
É para você que convive com algum sofrimento intenso ou quadro patológico, como ansiedade, depressão, bipolaridade, TOC, entre outros desafios, mas ela também é um caminho para quem deseja:
Encontrar clareza e confiança diante de situações difíceis.
A psicoterapia está aqui para ser sua aliada, seja para lidar com um transtorno psicológico, um problema específico, ou para você se conhecer mais intimamente.
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Tomar decisões
Como sua vida muda?
Você acorda com menos peso
O sofrimento que parecia impossível de carregar se torna mais leve. A ansiedade e os pensamentos acelerados começam a ocupar menos espaço no seu dia a dia.
Mudanças que você sente, não apenas entende.
Seus relacionamentos se transformam
Você consegue colocar limites sem culpa, expressar o que sente com clareza e criar conexões mais verdadeiras, inclusive com você mesmo.
Suas escolhas fazem mais sentido
Você para de repetir padrões que te machucam e passa a tomar decisões alinhadas com quem você realmente é, não com quem te disseram que deveria ser.
As emoções param de te dominar
Raiva, tristeza, ansiedade e medo continuam existindo, mas você aprende a sentir sem ser engolido por elas. Elas ganham funções, e deixam de ser ameaças.
Você começa se reconhecer
Você entende suas reações, suas feridas, seus desejos, e o que realmente é importante. Isso traz uma paz que não depende de circunstâncias externas.
quem sou
Hemilly Souza é psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e, pós-graduanda em Psicoterapia Baseada em Evidências pelo Instituto de Psicologia Baseada em Evidências (InPBE).
Se dedicada a acolher, compreender e impulsionar cada pessoa em sua jornada. Pensando nisso, oferece um espaço seguro àqueles que procuram viver com autenticidade, autonomia e sentido.
Acredita que cada um deve ser respeitado em sua singularidade. Dessa forma, seu atendimento é baseado em um vínculo construído com escuta, respeito e colaboração e, em práticas científicas.
Ela sabe que cuidar da saúde mental é um gesto de coragem que merece toda a sua atenção, responsabilidade e cuidado.
Agendamento
Cada sessão é cuidadosamente pensada para atender às suas demandas individuais, com objetivo de te ajudar a fazer mudanças que importam e são duradouras no seu bem-estar.
Nosso trabalho será sempre feito juntos, lado a lado, ajustando o tratamento conforme seus passos e necessidades para garantir que você receba o apoio mais eficaz para seu momento.
Você não precisa caminhar sozinho(a). Estou aqui para acompanhar sua jornada e torná-la mais leve!